Nutikell Garmin Venu 3

Venu 3 on midagi enamat kui lihtsalt nutikell — see on sinu isiklik randmetreener, mis toetab sinu iga eesmärki. Jälgi oma Body Battery™ energiataset, et näha, millal keha on puhanud ja tegevuseks valmis või kurnatud ja vajab puhkamiseks kosutavat und. Ja vaata üksikasju ja personaalset teavet selle kohta, kuidas uni, uinakud, igapäevased tegevused ja kõrge stress sinu energiat mõjutavad. Saa personaalset juhendamist selle kohta, kui palju und vajate ja kuidas saaksite oma und parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakud – ja vaata oma uneperioodi kohta käivaid võtmemõõdikuid, näiteks pulsisageduse olekut, et oma tervislikku seisundit paremini mõista. Jälgi iga uinakut, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende ideaalne aeg ning kestus. Jälgi oma une muutusi, et oma tervist paremini mõista. Jälgi oma pulssi 24/7, et teada, millal see on kõrge, madal või ebaregulaarne. Jälgi oma stressitaset kogu päeva. Kasuta hingamisharjutusi lõõgastumiseks ja keskendumiseks. Jälgi oma vedelikutarbimist. Jälgi naiste tervist. Jälgi nahatemperatuuri. Saa nõuandeid aja nihke mõju kohta. Kasuta Garmin EKG rakendust oma südame elektrilise aktiivsuse hindamiseks. Kasuta Pulse Ox sensorit oma vere hapnikuga küllastatuse hindamiseks. Kasuta Body Battery™ energiataseme monitori, et teada, millal keha on tegevuseks valmis ja millal see vajab puhkust. Kasuta Garmin Pay™ kontaktivabadeks makseteks. Kuula muusikat otse oma kellast. Kasuta Garmin jooksu treeneri eksperte oma jooksu tulemuslikkuse parandamiseks. Kasuta kardio-, jõu-, HIIT-, jooga- ja pilatese treeninguid oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta ratastoolikasutajate treeninguid oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta ekraanil kuvatavaid treeninguid animatsioone oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta ekraanil kuvatavaid lihaskaarte treeningute ajal oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta spordisaali tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta tervise tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta siseruumides jooksmise tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta väljas jooksmise tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta väljas vaba aja tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta rattasõidu tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta ujumise tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta vee peal tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta reketispordi tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta lume- ja talispordi tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta meeskonnaspordi tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta ringis tegevusprofiile oma vormisoleku parandamiseks. Kasuta valitud tegevuste ajal intsidentide tuvastamist oma turvalisuse tagamiseks. Kasuta intsidentide tuvastamise hoiatusi telefonis kantavatele seadmetele oma turvalisuse tagamiseks. Kasuta abi funktsiooni oma turvalisuse tagamiseks. Kasuta mängude tegevust lõbutsemiseks. Kasuta GameOn™ rakendust lõbutsemiseks. Kasuta sammulugejat oma aktiivsuse jälgimiseks. Kasuta ratastooliga liikumise jälgijat oma aktiivsuse jälgimiseks. Kasuta liikumishoiatusi, et püsida aktiivne. Kasuta kaalumuutuse hoiatusi oma kaalu jälgimiseks. Kasuta automaatset eesmärki oma aktiivsuse eesmärkide saavutamiseks. Jälgi põletatud kaloreid. Jälgi üles ronitud korruseid. Jälgi läbitud vahemaad. Jälgi intensiivsusminuteid. Kasuta TrueUp™, et sünkroonida oma tegevust. Kasuta Move IQ™, et automaatselt tuvastada oma tegevust. Kasuta Garmin Connect™ Challenges rakendust, et osaleda väljakutsetes. Kasuta automaatset korduste loendamist oma treeningute parandamiseks. Kasuta täiustatud intervalli oma treeningute parandamiseks. Kasuta kohandatavaid andmelehti oma kella isikupärastamiseks. Laadi alla treeningplaane oma treeningute parandamiseks. Jälgi HR tsoone. Jälgi HR hoiatusi. Jälgi HR kaloreid. Jälgi % HR max. Jälgi taastumisaega. Jälgi HRV olekut. Kasuta HR ringhäälingut oma pulsiandmete jagamiseks. Jälgi hingamissagedust (treeningu ajal). Jälgi GPS-kiirust ja -kaugust. Kasuta kohandatavaid tegevusprofiile oma kella isikupärastamiseks. Kasuta Auto Pause®, et taimerit automaatselt peatada. Kasuta intervalltreeningut oma treeningute parandamiseks. Kasuta täiustatud treeninguid oma treeningute parandamiseks. Jälgi HRM jooksu tempot ja kaugust. Kasuta Auto Lap®, et automaatselt jälgida oma ringe. Kasuta käsitsi ringi, et jälgida oma ringe. Jälgi VO2 Max (jooks). Jälgi treeningu kasu. Kasuta hääljuhiseid teadete saamiseks. Kasuta puute- ja/või nupulukku oma kella kaitsmiseks. Kasuta automaatset kerimist oma kella navigeerimiseks. Vaata oma tegevusajalugu kellal. Kasuta Physio TrueUp, et sünkroonida oma tegevust. Jälgi GPS-põhist kaugust, aega ja tempot. Jälgi jooksu dünaamikat. Jälgi vertikaalset võnkumist ja suhet. Jälgi sammusagedust (reaalajas sammude arvu minutis). Jälgi jooksutugevust. Kasuta jooksutreeninguid oma jooksu tulemuslikkuse parandamiseks. Kasuta jalainstalli, et parandada oma jooksu tulemuslik